кстати, недавно узнала один маленький но важный ньюансик: если хотите похудеть-обязательно завтракайте(что для меня ,как раз трудно),иначе организм перестраивается на экономию накопленных каллориев.
А я нафаршировала перец, пахнет на всю квартиру. Вот сижу и мучаюсь вопросом: есть или не есть после 18.00. Хочеться очень, но в субботу идти на свадьбу и я села на недельную диетку, вот сижу и страдаю.